SPORT - FITNESS

Sie mögen sich fit fühlen – aber holen Sie das Beste aus Ihrem Trainingsprogramm?

Egal ob Sie Marathonläufer oder Bergsteiger sind oder am Wochenende gelegentlich Tennis spielen – Sie müssen Ihrem Körper die Unterstützung geben, die er für maximale Leistungsfähigkeit benötigt.

Vergrößern Sie Ihre sportlichen Erfolge!

Jede sportliche Aktivität steigert Ihre Ernährungsbedürfnisse. Deshalb ist es sehr wichtig, Ihren Körper mit der bestmöglichen Ernährung zu unterstützen.

Denken Sie einmal darüber nach:

Ernähren Sie sich als Sportler mit genügend Nährstoffen (Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien)?

Ist Ihr Brennstoff im richtigen Verhältnis zwischen Kohlehydraten, Proteinen & Fetten?

Tanken

Ihr Körper funktioniert ähnlich wie ein Auto. Er benötigt Brennstoff, um richtig arbeiten zu können.

Ihr Personal WellnessCoach zeigt Ihnen ein einfaches Konzept mit dem Sie Ihren Körper mit allen Nährstoffen die er vor, während und nach dem Training benötigt, versorgen können.

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Nachfüllen

Sie sollten Ihren Körper während des Sports mit ausreichend Flüssigkeit versorgen und auch, vor allem bei Ausdauertraining oder während eines Wettkampfs, nachfüllen. Fragen Sie Ihren persönlichen WellnessCoach nach Unterstützung der Flüssigkeitszufuhr und der Zellaktivität während des Sports!

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Reparatur

Nach dem Training benötigt unser Körper hochwertiges Protein, um der Muskulatur bei ihrer Reparaturarbeit zu helfen. Ihr Personal WellnessCoach berät Sie, wie Sie mit proteinreichen Snacks und Nahrungsergänzungen und hochwertigem Sojaprotein zur Reparatur der Muskeln beitragen können.

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Erholung

Antioxidantien tragen zur Verkürzung der Regenerationszeit bei, indem sie dem Körper helfen, die durch freie radikale verursachten Zellschäden zu bekämpfen. Fragen Sie Ihren persönlichen WellnessCoach, wie Sie mit antioxidierenden Ergänzungen Ihre Erholungsphasen deutlich verkürzen können, so dass Sie schon nach kurzer Zeit wieder im Fitness-Studio oder auf dem Sportplatz aktiv sein können!

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